提到“军训”两个字，相信不少人都是闻风丧胆，面对严酷的军训，我们要注意些什么呢？在这里给大家介绍几个军训实用小贴士吧！

补水补盐
      军训时不免要在烈日炎炎下训练，此时身体内的水分和盐分消耗量极大。

        所以，一定要及时补充水分，在补水时也要切记不可急饮暴饮大量冷饮，一口一口地饮用凉白开是最好的了。每天最好可以喝一两杯盐水，以保证人体正常的水盐平衡。

餐餐吃饱
        军训期间会消耗掉大量体力，所以三餐一定要按时吃，并且要吃饱吃好。小可爱们不吃饱哪来的力气和精力去面对军训时的高强度训练呢，尤其是早餐，早上不吃饭可是很容易低血糖的哦。

注意防晒
       “你若军训，便是晴天”，如果长时间在户外暴晒可是很容易晒伤的呢，所以无论男生还是女生，在出门前一定要涂抹防晒霜，最好使用SPF30以上的，适合自己皮肤的防晒霜。

勤换鞋垫
        军训时都要穿又大又硬的军训鞋，本来站军姿已经很痛苦了，还要穿这种鞋，相信不少人都会吃不消的。所以，一定要多准备几双厚厚的鞋垫，也可以垫上卫生棉，而且要经常更换，软软的才会更舒服哦。

睡前泡脚
        训了一天，一定会很辛苦的，但是不要着急睡觉，回到寝室用热水泡泡脚会缓解很多的哦，边泡边按摩，那就再舒服不过了。

保持愉悦的心情
        军训也并不是一件多么惨无人道的事情，作为开学第一课，军训可以锻炼我们的身体和心理素质，还能让我们和同学之间的感情更加深厚。无论是什么阶段，军训都是一段非常有趣的的回忆哦。

        在军训期间，后勤中心也默默地为各位新生保驾护航，医务人员值班、食堂提供凉茶供应，给同学们带来了坚强的后盾保障。
     
        希望正在军训中的新生们看到这篇小贴士后能有所收获就好了。